COMO VIRAR A CHAVE E ENTENDER QUE VOCÊ PODE MAIS? | Luana Carolina

Abertura e apresentação

00:01Galera, antes de começar o nosso episódio, eu tô muito feliz pela essa parceria do Como Você Fez Isso com o Nubank Croma. E falar pra vocês já algo maravilhoso, que é a caixinha turbo do Nubank Croma, que rende 120% do CDI. Então, pra você que quer acelerar os seus planos, seus objetivos, aproveite a caixinha turbo do Nubank Croma. E agora vamos ao episódio que tá sensacional, ainda mais com o Nubank Croma junto com a gente.

00:31A maioria deles são criados dentro da nossa própria cabeça. Mas o perigo maior ainda é quando a gente alimenta um tribunal na nossa própria cabeça. que a gente tem ali algumas cadeiras, que nós fazemos questão máxima de colocar alguns colegas de trabalho... alguns concorrentes nossos profissionais de outra área. Nunca é. Quem vai se beneficiar dessa minha melhor versão vai achar. Nunca é. Alguém que quer mais, a sua orientação é qual? Ela é estrategista de negócios digitais, mentora e especialista em comunicação e narrativa de vendas. A convidada de hoje é... Luana Carolina você escolhe começar Uma unha coisa. Porque a partir do momento que eu escolher uma única coisa... Eu vou ter... tempo e foco para me dedicar naquilo.

01:25Porque o que é foco não é mágica, é você otimizando o tempo que você... fica exposto diante daquele... daquela execução, daquele conhecimento, é tempo de execução E como é o aumento, é mais rápido. Então, serve direcionar com muita inteligência essa sua... força vital pra coisas certa, não deixa ela dispersar.

Boas-vindas a Luana Carolina

01:56Galera, sejam todos muito bem-vindos a mais um poderosíssimo episódio do Como Você Fez Isso, porque eu entrevisto uma pessoa agora que eu gosto muito, eu tenho um carinho enorme por ela, eu adoro os conteúdos dela, adoro a forma como ela pensa, vocês já viram na nossa introdução, então eu queria que todo mundo recebesse minha plateia maravilhosa, Luana Carolina, palmas para ela.

02:19Tô muito feliz no seu primeiro episódio, na nova temporada do Como Você Fiz Isso. Você... Fez parte da história do Como Você Fez Isso, já esteve aqui junto com a gente. Em todo episódio seu, as pessoas gostam muito. Acho que você tem uma habilidade muito contundente de conseguir fazer colocações, bem marcações, com marca-texto da Luana Caderninha, eu falo, né? Bem segura nas colocações, mas de um jeito onde você coloca as pessoas para pensar, refletir e meio que para provocar. Então, você tem esse jeito que eu gosto muito. E até pensando no como, acho que todo episódio, eu gosto de reforçar isso, ele começa a partir de um como. Lu, o seu eu queria trazer, como virar a chave e entender que você pode mais? Em que momento, assim, você...

O exemplo do aluno do 8

03:07entendeu que você pode mais, como virar essa chave porque todo mundo que está assistindo a gente, a verdade é essa o cara quer melhorar Sept. A pessoa quer crescer, ela quer progredir. Obrigado. E as pessoas que vão ficar até o final, elas acreditam que esse episódio vai me ajudar a melhorar. Como você fez isso com você, com a tua história? Obrigado. Olha, Caio, eu estou muito feliz de estar aqui. Eu achei lindo esse novo formato. Assisti aos que já estão disponíveis e, de fato, está tudo muito maravilhoso. E eu só estou aqui porque em um momento... Eu olhei para mim, eu pensei, Você pode mais. Só que... Para a gente tomar a decisão de agir nesse segundo nível, a gente tem que tomar outras decisões.

03:55Porque é muito fácil, a pessoa assiste aos podcasts, participa dos cursos, das mentorias, ah, beleza, eu quero ser mais, eu quero exercer esse meu máximo potencial, eu quero tirar dentro de mim tudo aquilo que eu tenho para o mundo. Só que tem as entrelinhas. Eu acho que qual é a entrelinha que é mais ignorada? Qual, Lola? É a seguinte, assim, ó, você está disposto... Para talvez descobrir. que... O seu melhor não é aquilo que você idealizou na sua cabeça.

04:35Eu acho que a gente já conversou disso em uma das vezes que eu vim aqui, Que... Até falei daquele exemplo, daquele exemplo da pessoa que ela está na sala de aula, E ele é o aluno que nunca, de fato, se dedica e toma a decisão de sentar para estudar. Ele se contenta eternamente com aquele oito. E ele enche a boca para falar. que eu não anotei, Eu não prestei atenção direito. Ah, eu nunca estudei. Chego em casa e vou fazer outras coisas. E aquele oito meio que mantém o ego dele muito amaciado mesmo. Porque o oito não é ruim, né? Oito não é ruim. porque eu não tomei a decisão Então, eu sei que se eu pudesse agir dentro desse pequeno espaço de potencial... Eu bateria de frente com aquele cara lá na frente que fica babando o ovo de professor, que fica anotando tudo, o dedicadão.

05:31Ah, mas eu não... Não quero me esforçar. Então, eu fico ali no 8. Só que no fundo, no fundo... Talvez, se essa pessoa tomasse a decisão de prestar atenção, chegar em casa e estudar, que ele fosse realizar a prova, ele não encontraria um 10, ele encontraria um 8,5. E como lidar com isso? Como lidar com aquela expectativa, aquela idealização que você construiu na sua cabeça, que você é especial, que você é diferente, só não está operando nesse potencial todo. E eu sinto que quando a gente não está de acordo e alinhado com essa possibilidade... do meu máximo não ser aquele potencial que em seis meses vai transformar minha vida financeira, que em um ano vai me colocar nas mesmas mesas das pessoas que eu sempre admirei, se esse meu potencial extremo não me fazer chegar onde eu achei que eu poderia,

06:29num curto período de tempo, como eu lido com isso? Eu vou ter que aceitar que eu não sou tão especial? Eu vou ter que aceitar que eu não sou tão diferente quanto eu achei que eu poderia ser? E talvez eu vou ter que lidar com o fato que aquela pessoa que, para evitar a comparação, eu me justificava falando, ah, é que eu não faço o que o cara faz, né? Eu ainda, imagina, fica lá viajando, pô, vendendo um curso, qualquer um faz esse tanto de dinheiro. Aham. Criando conteúdo lá, pô, daí pro cara é fácil. Então, é uma forma de eu pegar essa comparação e tirar, eu não me coloco como igual, porque eu coloco várias justificativas, que essa pessoa está fazendo esforços que eu não estou disposto a fazer, tipo, eu não estou disposto, e é por isso que eu não usufruo dos resultados que essa pessoa usufrui.

07:23E daí tem isso que é quase invisível que acontece, porque eu não tomo as decisões, eu não parto para a execução e talvez se eu parto, o comecinho se torna tão constrangedor, o comecinho se torna tão inseguro, que eu falo, não, não, nem queria tanto isso. E daí eu deixo de lado. Então, se você quer operar em um nível superior... É fundamental que você esteja de acordo com a ideia... de encontrar uma versão de si... Que você vai estar dando o seu melhor, acordando cedo, lendo os livros, indo atrás das informações, que ainda não dá conta. E faz parte do processo. Porque normalmente a gente pega o curto prazo e quer ter tudo nesse curto prazo. E daí o longo prazo, que é o lugar onde, de fato, ao longo dos anos, eu conseguiria ir me desenvolvendo, ir me tornando uma pessoa melhor, eu vou lá e subestimo. Então, eu subestimo o longo prazo e superestimo os seis meses. Mudar a vida em seis meses, mudar a vida em um ano. Esse vai ser o meu ano de virada, esse é o ano que tudo vai acontecer.

08:34E, na realidade, se você estiver de fato comprometido, Pode ser um ano que as coisas finalmente comecem a se organizar. Para aí você estar em um cenário mais organizado, para conseguir fazer acontecer. De fato. E quando pega isso acontecer, você lembra no teu caso... Você... onde a sua vida começou a melhorar. foi o que te moveu, o combustível, eu gosto de entender um pouco o que moveu as pessoas. Foi um sonho ou fugir de uma dor? O que você acha que te moveu?

Motores: sonho ou dor

09:16No meu caso... Foram muitos fatores. O primeiro dele é que... na minha cabeça, desde quando eu era muito pequena, Eu nunca... Achei que eu nasci para pouco. Então, para mim, era natural. Porque todo ser humano, cara, dentro da cabeça dele, ele tem esse... é como se fosse um... como que eu posso falar? É um espaço de crescimento que na sua cabeça... você tem que passar, que tipo, é um desenvolvimento, pessoal, profissional que existe para você. Você falou com uma convicção aqui que eu senti até. Não, mas escuta. Aí qual o problema, dependendo do ambiente que você cresce? Eles podam. o tamanho disso. Então, assim, ó, você nasceu pra pouco. E se eu nascer para pouco, por que eu vou me desenvolver? Por que eu vou atrás de mais?

10:17Porque eu vou aceitar coisas grandes. Porque essa minha réguazinha... É muito curta. Mas agora, se você vem de um ambiente que, pela criação dos seus pais, ou hoje em dia pelo conteúdo que você consome na internet, não é que você sente que é grande... Você consegue enxergar o tanto que é possível se tornar melhor. Muito bom. E quanto maior é essa régua, Não tem um momento que, tipo assim, não, a engrenagem está sendo especificamente o meu propósito, um sonho, uma dor, sempre vai ter alguma engrenagem, porque sempre vai ter espaço para você crescer, porque você sabe que dá para usar aquele momento, aquela circunstância, para se tornar melhor, para se desenvolver. Mas as pessoas podam essa régua. Então, tipo assim, ah, não, eu tô aqui, tô lá ganhando os meus 10 mil, 15 mil reais por mês. Comprei um carro que eu gostaria, dei, é...

11:16A entrada no imóvel, financei. Estou melhor que os meus amigos ali, aqueles de infância que eu estudei. Para que mais? Então, as pessoas podam daí tudo aquilo e ficam acomodadas. E não é só o crescimento profissional, é o desenvolvimento pessoal. Tudo que dá para melhorar. Olha você lutando. Olha, quantas Quantos homens, chegando onde você chegou, com acessos que você chegou, com todos os aplausos que você já teve, com todas as validações que você já teve, por que eles arrumariam para a cabeça? Tem um marmanjo suando em cima de você, arrastando sua orelha ali no chão.

11:59Então, eu acho que... Em momentos, em diferentes cenários da minha vida, eu tive diferentes motores. Eu tive as minhas dores. De olhar para uma situação e falar, eu não vou me rebaixar, não vou deixar essa pessoa me subestimar. Eu não vou me encaixar na caixinha que essa pessoa acha que eu tenho que me encaixar. E, inclusive, eu vou colocar sim o meu cavalinho na chuva. Às vezes, estava me colocando em uma situação que... de fato não pertencia, que ainda era muito grande pra mim? Eu falei, sim. Mas todas as pessoas que eu conheço de muito sucesso, em algum momento, elas colocaram o cavalinho delas na chuva. Em algum momento, elas ocuparam uma cadeira que, no fundo, elas falavam, talvez eu não pertença aqui. Como assim? Eu tô sentada na cadeira que o Clóvis sentou, que o Brunet sentou? Eles têm o dobro da minha idade.

12:58Quem sou eu pra estar aqui? Quem é você pra estar aí? A gente trabalha com internet. Eu tenho mais de 1 milhão e 800 mil seguidores só no Instagram. No YouTube também. Pensa, são quantos dedos me apontando todo dia. Quem é você para falar de estudo? Você largou três faculdades. Quem é você? E se eu fosse me deixar definir por essas pessoas e definir o quanto eu vou me desenvolver, o quanto eu vou crescer por esses dedos... Eu não saia do lugar, porque cada pessoa me aponta e cada pessoa tem na própria cabeça dela... Uma limitação de você não deveria sentar porque existem critérios a serem cumpridos. Esses dias eu escutei uma pessoa falando. Ah, é um absurdo você criar conteúdo sobre tal coisa se você ainda não... Aí coloca ali, né? Ah, se você não tem mestrado, se você não se formou, se você não tem tantos anos, se você não passou por isso. Então são critérios infinitos.

13:57E por que eu vou limitar a minha vida? por uma variável que é infinita e pode ter qualquer nome. Porque ela é maleável. Critério é uma coisa que cada um preenche com o que foi criado. Como eu estou deixando o dedo do outro me dar o meu critério? Justo. Então é... Depende do momento de vida. Você fala, ah Luana, mas naquele momento específico que foi? Depende. E dentro desse jogo do Pod Mais... Bom. que esse começo do nosso papo É um banquete, é um convite que você está fazendo. Quais você acha que são os maiores adversários? Desse jogo, assim. Mas, Caio, a pessoa tem que estar ligada que os maiores adversários de poder mais é, são... O que você acredita? Um você já falou. Cara, cuidado... com julgamento alheio. Porque se você deixar que o outro te defina, você vai parar numa esquina que você não queria.

14:56ou pelo menos não aquela que vai te fazer feliz vai parar num lugar que não vai de encontro com seus objetivos pessoais o que você acha que são os maiores adversários do jogo de querer mais, de poder mais? Nossa, são tantos. Eu acho que nós estamos alinhados, que a maioria deles são criados dentro da... nossa própria cabeça, né? Então tem esse que é mais objetivo, é de fato alguém dentro da tua própria casa colocar você no teu lugar. E falar, não sei porque você está sonhando, olha de onde você veio. O próprio Cavalinho da Chuva é uma expressão muito clássica. Exatamente. Tira o seu Cavalinho da Chuva. A gente está falando aqui que objetivamente existem pessoas ao nosso redor que vão falar, que vão externalizar. Mas o perigo maior ainda é quando a gente alimenta um tribunal na nossa própria cabeça.

O tribunal na cabeça

15:45que a gente tem ali algumas cadeiras, que nós fazemos questão máxima de colocar alguns colegas de trabalho... Alguns concorrentes nossos... profissionais de outra área. Eu trabalho como profissionais liberais. E a objeção número um é, não é o que o meu cliente vai achar. Nunca é. Quem vai se beneficiar dessa minha melhor versão vai achar. Nunca é! Nossa. Não é assim, na minha casa, quando eu puder operar dentro desse meu potencial maior, me esforçar, Por mais que naquele momento ainda não foi suficiente, mas beleza, eu tenho tempo para me desenvolver. Eu estou do lado do longo prazo. E aquela história, não é aquela famosa... No longo prazo eu não perco. Tem essa frase que é muito famosa e eu adoro ela. Sim, ele sempre vence. Nunca é assim.

16:41sempre é, ai, mas, putz, né, o que aqueles profissionais da minha cidade vão achar? Imagina, né? Porque, olha só, o profissional no offline, ele consegue proteger a honra dele. Então, beleza, ele tem um aluguel numa sala que é uma localização legal... Ele atende alguns clientes bacanas, quando tem evento, quando tem seminário, quando tem palestras. Ele está bem, ele consegue pôr uma roupa que vai ali... Deixar ele ok. Mas agora, quando eu falo de criar conteúdo... Ele fala bem assim, não, mas pensa, eu já tenho todo esse meu... esse meu posicionamento, assim, impecável, Mas e se eu postar lá, vão ver que poucas pessoas curtiram. Mas o meu concorrente, ele é mais badaladinho na cidade. — E, pô, os poxes dele estão até melhores do que o meu.

17:51E ele nem é tão competente. Então, como eu vou me colocar nessa situação? O que vão achar? O que vão pensar? Então, eu vejo que tem esse tribunal o tempo todo e eu mesma, na minha trajetória, todas as vezes que eu me limitei, que eu travei, que eu me podei, foi quando eu estava sob os olhos desses jurados que eu mesma alimentava, eu mesma projetava com as minhas inseguranças. O que você está falando é muito bom, cara. Com as nossas inseguranças. É muito bom o que você está falando.

18:27desde que você falou essa frase, Você ficou mais uns 4 minutos falando e eu preci atenção em tudo. Mas eu grafei com marca-texto aqui. E, Platerno, vocês se ligaram também. quando a Luana falou geralmente as pessoas não se preocupam Qual a opinião das pessoas que vão se beneficiar do meu melhor? Geralmente é as pessoas que não têm nenhuma correlação com o meu melhor, eu me preocupo. Isso é tão bom, porque parece que começa a organizar os juízes na cabeça. Quem de fato é o juiz na cabeça? Quem quer esse STF aí? E... E... Quando a gente... pergunta, acho que principalmente, qual foi a um dos grandes adversários... Você falou no começo que a batalha mais dura é aquela que rola dentro da gente. Sim.

Protegendo a motivação

19:23E como... e para poder mais... e como proteger essa luta? Como proteger esse jogo? Como ganhar esse jogo? Como que você faz para proteger, por exemplo, a tua motivação? Como você fala para proteger e acordar todo dia de manhã e falar Vamos lá, mais um dia. Vamos lá, vamos melhorar só mais hoje. Como que você faz essa proteção, desse entusiasmo, dessa vontade de ser melhor, de melhorar todos os dias? Mesmo às vezes em Curitiba, acordou chuvoso, acordou frio. Ou seja, todos os dias. Como que você faz? A resposta curta, fria. fácil, rápida, ou a resposta é real, assim. Ah, cara real, né? Porque... Eu falo que é aqui que entra você ser de fato inteligente. Você ser inteligente é você saber que muitas vezes...

20:16Você não vai conseguir, por livre e espontânea vontade. Isso é bacana. e é por isso que é da nossa responsabilidade. A gente deixar todo o contexto externo preparado para quando esses momentos chegarem. Sabe aquela história de que tem a sorte, a boa sorte, e a boa sorte é basicamente quando você... Deixa tudo preparado pra quando a sorte vem? Se a sorte bater na minha porta, eu vou estar trabalhando? Sim. E se aquilo que não é sorte bater na tua porta? Quem vai estar ao teu redor? aonde você vai estar. De que momentos serão feitos a sua rotina? Quais são as suas demandas para cumprir?

21:03E é uma resposta que, de fato, no curto prazo, de beleza, aconteceu comigo agora... quem está assistindo não tem como colocar em prática isso que eu acabei de falar. Mas se eu sou um adulto, responsável, E eu entendo. que não é doce como maravilhoso e sempre tudo flores, é da minha responsabilidade, e cultivando um ambiente Que me ajude a aguentar o trânsito. Escolha com muita sabedoria. Quem é a pessoa que eu vou passar o resto da minha vida? O que essa pessoa vai me falar? Quando ela vê que eu claramente... estou me subestimando, que eu claramente estou me sabotando, O que essa pessoa vai fazer? Que tipo de trabalho eu quero ter? Não é só para dar dinheiro, Caio, que a gente escolhe um trabalho bom, que a gente se desenvolve profissionalmente. É só também para alimentar o nosso ego de beleza, eu consegui...

22:07expressar para o mundo e me tornar e executar minhas ideias. Mas é mais uma ideia de finanças, de juros, um investimento. Sim. Como esse tipo de vida lá na frente... Vai me ajudar. Caso não sejam flores o que surgir. Obrigado. Porque às vezes eu acordo... E eu estou nesse estado de espírito? Que é terrível. É terrível. Eu brinco com o Rafael que parece que existem duas Luanas, assim. E a capacidade que uma tem de brilhar, a outra tem de causar sombra. É tenebroso. E eu falo para o Rafael, amor, é bizarro, assim. E... E nesse momento, o Rafa me olha e fala, olha como a gente é feliz. Hoje você pode tirar o dia para... Relaxar. Se cuidar. Pensar em você. Você pode se dar ao direito de ter tempo para lidar com o que está passando na sua cabeça.

23:18E quando a gente fala, ah, todo mundo tem as mesmas vendas, todo mundo já sabe que não são as mesmas 24 horas. Mh-hm. mas também a minha responsabilidade. Beleza, eu estou no momento de ascensão profissional. Tem muitos amigos que estão em um momento de ascensão profissional. estão dentro de um modelo de negócio bom, aprenderam a vender, estão otimizando... gestão, rotina, Mas aí, vai ser só no curto prazo que você vai colher os resultados disso? Ah, comprar um carro bacana, fazer uma viagem legal, andar de primeira classe, finalmente comprar a bolsa de mar que você queria? Mas como você pode usar dessas vantagens financeiras, profissionais, para construir um ambiente que no futuro você se sinta mais confortável? Para escolher as pessoas que você coloca dentro da tua casa, coloca dentro do teu negócio.

24:13Porque se você é empresário, se você empreende, E você acha ruim para a empresa lidar com as pessoas que você mesmo colocou lá dentro? Está tudo errado. E quando eu acordo nesses dias, a primeira coisa que eu falo é, meu Deus, eu acho que eu vou no escritório hoje. Porque o pessoal que está lá dentro é uma energia boa, são pessoas legais. Eu faço minhas coisinhas com calma, vou para o escritório, eu penso, nossa, que bom que eu estou aqui. Limpo! Não adianta ficar remoendo dentro de casa. Mas tem gente que não tem opção Então, a gente também precisa se esforçar profissionalmente, não só para trazer dinheiro de reserva e tal, mas, cara, eu preciso montar cenários favoráveis cada vez mais à minha vida.

Virada financeira

25:01Pra facilitar sempre. Aí pega esse gancho, né? Eu acho que eu não... Obrigado. No momento de uma pergunta que até eu tenho curiosidade de saber. Achei um super parceiro que é o Nubank Chroma. E aproveitando esse gancho, qual foi a maior virada na sua vida financeira? A maior virada de chave na sua vida financeira? Como você trouxe essa ótica? Como é que foi para a Lua a grande virada de chave? Foi quando... Eu acho que... Não é todo mundo que vai se identificar com isso, mas boa parte do nosso público vai. Você está em um patamar financeiro, Que você começa a ver uma quantidade de dinheiro na sua conta que até então não era normal. Começou a sobrar. Sobrar. Tô tendo. Ah, se eu quisesse. Mudou até a sala, né? Você viu que a sala abriu a comunicação. Sabe aquela cabecinha? É bom dar um sobra, né? Você andar no shopping e fala, se eu quisesse, eu podia. Eu podia, sabe? Vou me presentear. Só que...

26:07Obrigado. ainda não é como se fosse aquele dinheiro infinito, é assim... Vamos se enfolgar com o que começou a sobrar agora. Se eu quisesse, era só eu querer, não tanto. E foi nesse ponto, porque nesse ponto... Eu senti um gostinho.

26:32E eu não queria lidar com as consequências de ter que escolher entre uma coisa ou outra. Então é o ponto do momento onde você sente o gostinho que você pode, mas você não pode tudo. E você tem que começar a ser inteligente. Nas decisões. Muito bom isso. Mas, acima disso, você ainda fica com... Aquela vontade de... Eu entendi onde dá pra chegar, eu quero mais. Mas não pra gastar mais. É para ter mais liberdade de escolher sem ficar com peso na consciência. Sem ter que ficar ou, ou. Obrigado. E sentir que você está fazendo aquilo não só para provar para você mesmo que você chegou lá, porque eu passei por esse momento. Tipo, se eu vou comprar isso pra provar que eu cheguei, pra mostrar pra mim mesmo, assim, eu cheguei.

27:23Mas não, é justamente o... Eu quero fazer muito mais... para poder negar. E não sentir que vai faltar, que era uma oportunidade única. Esse dinheiro que sobrou na conta foi uma jogada de sorte do mercado que está no momento bom. Mas é porque eu desenvolvi a habilidade de vendas, eu desenvolvi conhecimento de um modelo de negócio, e eu sei que não é uma sorte que, putz, num piscar de olhos, eu perdi a mão aqui, tudo foi para o buraco, eu não sei reconstruir. Eu faço com as minhas próprias mãos. Jinov. Então, esse cenário inteiro... Não, eu cheguei muito. Eu cheguei muito. Você nova... pelo menos pra teia, eu quero aprender a vocês você novo, você tem que aprender a lidar com uma tentação entre você começou a dar certo

28:12Dinheiro começou a sobrar. Agora você ganha mais do que você gasta, essa diferença começa a acumular e você tomar uma decisão não para imediata, para resolver um prazer imediato. E ainda você é novo, porque às vezes, quando a gente é novo, às vezes a gente quer tomar algumas decisões para mostrar para mim, às vezes para mostrar para os outros. Cara, não, essa é a melhor decisão tomar, uma decisão inteligente com o meu dinheiro. Desculpe. Que é a liberdade como peso da responsabilidade, entendeu? Muito bom. Eu não quero exercer essa minha liberdade, porque também me dá prazer sentir que eu sou responsável por aquilo que eu tenho. Senti que eu tô fazendo a coisa certa. senti que eu não tô escravo.

28:53desse dinheiro que está chegando, que eu não preciso provar nada para ninguém. Então, eu... foram essas cenas, assim, que eu senti que, opa, Sim. Isso dá dinheiro. —Sim, eu estou construindo um negócio. —Não, não foi um golpe de sorte. Eu preciso prestar mais atenção. E não levar as coisas no... Ah, tá de qualquer jeito. E justamente aí que vem as dúvidas, né? Como eu posso gerir melhor? Como eu posso otimizar?

Como saber que está melhorando

29:27Como você sabe que está melhorando? Qual é o melhor indicador que você olha para assim: "Estou melhorando". É para o tal de em que você olha, o que você recomenda, o que você acredita que é a melhor maneira de avaliar, que é um podcast para as pessoas que querem progredir. Porque tem gente que está progredindo e não está nem percebendo. Tchau. E como que você faz para analisar? Estou melhorando. Obrigado. Obrigado. E aí Tem uma coisa... que É muito recente que eu Tomei atenção nisso, mas... Eu tenho essa sensação. Quando... Jouk. Eu consigo... criar uma previsão, uma expectativa de resultado, E saber que Eu tenho autonomia... de fazer alcançar aquela expectativa que eu tive. Então, vamos supor...

30:25você pensa assim, Black chegando. Tá. Eu tenho uma expectativa de... fazer, sei lá, oito dígitos. Sim. Não é mais aquela fase que você está um pouco assustado e atirando para todo lado e correndo atrás de informação de o que dá para fazer, o que dá para fazer. Meio que você já faz uma engenharia reversa de, opa, se eu quero atingir... esses dígitos aqui Existem alguns requisitos que precisam ser verdades. Então, Eu preciso trabalhar com tal ticket, porque eu sei que o tipo de público que eu tenho, o meu cliente é esse, eu sei que ele espera isso, eu sei que o mercado está operando assim. Então, eu sinto que eu estou evoluindo. principalmente quando eu consigo ter esse tipo de domínio, que óbvio que não é completo.

31:21Mas não é mais tanta confusão. misturada com insegurança. torcendo pra sorte estar do lado e ficando ali na força de vontade não, mas eu sou muito guerreiro eu quero muito É quando você sai do patamar de vai dar certo porque eu quero muito e você alcança o patamar de vai dar certo porque eu entendi quais são as regras do jogo, quais são as variáveis, como ele funciona e qual é a minha margem de erro. E está tudo bem, porque às vezes a gente toma uma decisão, a gente compra o erro. E tem erro que é muito caro. Só que o empreendedor e o empresário começam a comprar erros, Tipo assim, eu tô comprando informações, não é erro. Tipo assim, nessa Black, o que vai ser? O que essas pessoas vão fazer? Bom, eu tenho essas hipóteses.

32:10de que, sei lá, vai ser se juntar com as pessoas ou empresas em colabs, pipi, Eu tenho alguns motivos para ter essas hipóteses. Eu preciso... Apostar. Mas não é... nas cegas, eu não vou às cegas fazer aquilo. Eu tenho informações. Só que quanto mais eu faço essas apostas sem nenhum conhecimento de causa, Maior é o risco? Então, mais eu estou colocando em jogo completamente no escuro. Então, eu sinto que eu estou me desenvolvendo e também como pessoa... Quando diminua essa insegurança de que eu vou me esforçar muito. Não, não é só se esforçar, mas é se esforçar em quê? Objetivamente, demandas diárias, tarefas, tasks, quais serão elas? E por que são elas? E qual a 80-20 dentro delas e a hierarquia entre elas? Sabe, você para de ficar gastando energia à toa? Sim, muito bom. Direciona mais a energia? Porque eu sinto que foi aí que eu adquiri conhecimento.

33:17Porque o conhecimento, ele me poupa energia. Quando eu sei... dentro da área que eu atuo, Como as coisas funcionam, Eu saio daquele negócio de ter que ser ultra constante, ter muita dedicação e muito esforço, eu começo a dar tiro assim, ó. É tiro mais certeiro. Não é acordar e ficar trabalhando o dia inteiro e fazer tudo o máximo possível porque eu sou dedicado e quero que as coisas deem certo porque eu estou entregando o meu melhor. Isso é para o iniciante, é para quem está começando, a pessoa não tem nem como ela ter know-how. Mas depois que eu ganho o know-how... Ah... as minhas movimentações... elas geram resultados. E eu enxergo o que causou e eu sei repetir aquilo que causou. E aí Tchau, gente.

34:09Obrigado. Qual seria a sua recomendação para alguém que está numa fase difícil? Qual o sentido? Ah. O ano não está bom. 2026 não foi um ano legal. profissionalmente não foi um ano bom, a pessoa chegou cheia de sonho, virou o ano cheio de vontade, falou pra mulher, cara, esse ano é nosso, ele está chegando em setembro, falou assim, cara, se a gente sobreviver, esse é o clima. O professor que está chegando em setembro machucada, cara, pelo 2026, a pessoa está chegando, está aqui, está no podcast, ela está querendo, mas ela está machucada. A fase não foi boa, o ano não foi bom. Obrigado. Qual seria a sua mensagem para essa pessoa? Primeira coisa é pegar um papel e uma caneta e escrever especificamente o que não está bom.

Conselho para fase difícil

35:01Porque quando você olha e fala... tudo está errado, não está bom, Você está pegando algo que é um sistema... Pensa um cano de água. E tá cano tudo lá dentro. Não, não é tudo lá dentro. E você tá falando que o cano não existe. Porque, pensa, se eu não sei em qual ponto do cano tem buraco, Todos os pontos do cano começam a ter buraco, portanto o cano não existe. Não faz sentido nenhum... Uma corrente, quando ela arrebenta... Não é por causa de todos os elos. Sempre vai ter um elo, que é o elo mais frágil. Eu fiz um vídeo no YouTube sobre isso e foi uma chateação, faz anos. Porque eu não consegui achar um título e uma thumb boa. E eu falo justamente sobre isso. A pessoa que não é capaz de pegar essa sensação de que as coisas estão ruins e dar nome aos bois, o que está ruim e por que está ruim,

36:04Primeiro, pode acontecer, que é normalmente que acontece, essa catastrofização. Da corrente inteira. Não, de tipo assim, tudo, você aumenta. E aí a tua vida nem era pra estar tão ruim assim. Mas como você não se deu ao trabalho de parar e pensar o que especificamente está me incomodando? Ah, é a falta de dinheiro. Isso é a causa, mas vamos lá. Onde está o problema? E a falta de dinheiro, por quê? Foram muitos financiamentos, você gastou mais do que devia. Está vendo que as pessoas têm uma mania de comunicação... De generalizar. Só que isso, quando você trata de sentimentos, de emoções, de analisar a própria vida, de buscar se tornar melhor, se você não consegue sair dessa comunicação generalizada e abstrata, você não tem direcionamento e esclarecimento.

37:01nem de enxergar onde está o problema e nem de buscar possíveis soluções. Então, está tudo muito ruim. E a pessoa fala isso com um relacionamento maravilhoso dentro de casa. Com uma família que recebe bem. E aí, às vezes, porque foi um ano que ele não teve a expectativa financeira alcançada, Ele está colocando todo mundo dentro desse balaio. E vira daí uma bola de neve infinita que ele não sabe nem por onde começou. E aqui tem outro ponto. Lá do começo de ano, quais eram as expectativas e de onde elas vieram? Porque é muito fácil me frustrar com a expectativa e falar... Porra, Caio, não estava aqui o Clóvis. Aí você vai falar, uai, Luana, mas de onde você tirou isso? Era a minha expectativa. Que ele estivesse ali no... Já que eu não vim assistir ele, que ele estivesse ali esperando pra eu falar com ele depois. Junto com o gorila. Junto com o gorila.

38:03Daí você vai falar, mas Lani, de onde você tirou isso? Era a minha expectativa e agora estou extremamente frustrada, e não só frustrada, também como eu olho para você como um vilão da história. em relacionamento, isso acontece o tempo todo. Porque não tem uma comunicação clara o que você quer de mim. O porquê, como. Ah, eu quero que você se dedique mais. Mas o que é se dedicar mais? Porque para o Rafael... dedicação... assumir Por exemplo, para ele, dedicação é as coisas organizadas numa planilha, com antecedência, planejamento, ter tudo, sabe, é linear o pensamento. Então, se eu trago o que ele quer, sem linearidade, sem organização... Para ele não teve essa dedicação. Porque na cabeça dele, a dedicação é uma palavra muito abstrata, é muito ampla, ela aceita tudo.

38:56O que é ser uma pessoa dedicada? Ok. Eu tá lá, ó, batendo ponto... batendo ponto no sentido de cumprir tabela, por estar cumprindo tabela, eu, Luana, não enxergo dedicação dessa forma. Então, por exemplo, lá na minha empresa... achar que, ah, não, porque eu estou aqui há muito tempo. Mas eu não ligo. Se você tem uma tese curtinha... Me dá até esse curtinho e pronto. Mas cada pessoa tem. Mas se eu não tenho um esclarecimento objetivo do que na prática... E como trazer esse esclarecimento? Imaginando uma cena mental mesmo. Por isso que eu brinquei do negócio da planilha, porque o Rafa vai sentir que eu me dediquei pra uma demanda de Black Friday da empresa se eu chegar com um checklist pra ele, as coisas anotadas. Se eu chegar só com uma ideia, pá, amor, pá!

39:49E para mim aquilo foi uma dedicação. Somos pessoas diferentes. Sim. Mas com a sua própria vida também é assim. E a gente está entrando num ano novo. Então esse negócio já é, esse ano é o ano da virada, eu quero fazer dar certo, eu vou escalar o meu negócio. Abstração, abstração, abstração... Aí chega no final do ano, às vezes, de fato, você evoluiu, você se desenvolveu, e no meio do caminho você tomou outras decisões que mudou o cenário, Você jura que fracassou. E você jura que está em maus lençóis. Mas assim, dentro da configuração de vida, talvez ainda você esteja sendo um herói. Sim. objetivamente, se olhar e falar, cara, abri a conta do banco, eu fracassei. Mas diante de tudo o que aconteceu...

40:33E aí Às vezes foi a sua maior vitória até chegar no fim do ano. Com a cabeça que você chegou... Ainda com as coisas sem estarem... Encaixadas. Tá vendo que é tudo muito... Não, foi muito bom. Eu perguntei... Não sei. Você conseguiu aterrissar? Falei assim, bicho, você que tá numa fase ruim... Primeira coisa, aprenda a dar nome para o seu monstro. Por seu gurinho. Ah.

41:01Cara, já é um desafio dar um nome pro nosso monstro. Porque, como você falou, bicho, o problema é, se você não dá um nome pro teu monstro, Tudo vira um terror. Tudo. Então o problema é de dar um nome no nosso mundo, que eu falo assim, cara, meu ano não foi legal. O que exatamente do seu ano não aconteceu? E só de você fazer exercícios de dar um nome, você já começa a separar o joio do trigo. Sim. Porque a gente é muito bom em colocar tudo numa sacola. E isso... É exatamente este o meu ponto. A gente bota tudo na sacola... Porque a preguiça é tanta... Você nem consegue pegar pessoas que não mereciam estar lá dentro. Situações que não mereciam estar lá dentro. Todo mundo saiu. E essa é a pior parte.

41:52E aí Aí saí, então vindo o aspecto Fui para o outro grupo, fui para o outro lado da plateia mensagem para quem é difícil já dar uma chacoalhada. Porque quando eu falei, tem gente que perguntou, eu tive um dia difícil, eu tive um ano difícil. Você falou, nome pro teu monstro. Pra pessoa não, cara. Pra pessoa que tá animada e ela quer mais. A pessoa que está animada quer mais... Por exemplo, quando você encontra alguém que fala assim, Lu, eu acho que eu posso mais. Você encontra pessoas, às vezes, num shopping, num restaurante, pessoas que te acompanham. E eu tenho certeza que, às vezes, as pessoas, em um papo, às vezes, pede uma dica para você. Falei, cara, eu quero mais. Porque você tem uma comunicação que estimula a pessoa a produzir mais. Você tem essa orientação. E isso é muito legal. Está do lado da gente que aumenta a nossa referência. Acho que é estar do lado da gente que faz a gente ser melhor. O que é estar do lado de alguém? Por exemplo, ninguém deseja... Hoje eu quero conhecer alguém que me puxa para baixo. Eu não conheço alguém. Vocês conhecem alguém assim, gente?

Conselho para quem quer mais

42:52Esperançoso. Fala que desgraça de vida. Eu não conheço gente assim.

42:58Obrigado. Obrigado. Alguém que quer mais... A sua orientação é qual? específico, somar. Mas falando sério agora, é assim, a pessoa que é ambiciosa, Ela tem uma sombra, que é qual? Qual? Ela vai atrás demais. E o primeiro passo para você ir atrás de mais, naturalmente, é ir atrás de mais conhecimento, ir atrás de mais informação. Tá. Só que a pessoa ambiciosa, Ela não quer ir atrás de uma informação. Ela quer ir atrás de várias. Porque ela quer mais, ela quer mais de muitas coisas ao mesmo tempo, normalmente. Melhorar várias áreas da vida dela. É normal da pessoa no psíome. Só qual é a sombra que isso causa? Não dá. para melhorar tudo de uma vez. A nossa vida é uma rede complexa. Tudo está relacionado.

44:04É como se o prefeito de São Paulo, ele objetivamente, depois de uma reunião, descobrisse uma forma de otimizar... o transporte público. Deixar mais barato, mais rápido e com menos pessoas. Ele consegue implementar em um mês? Sim. Nem que ele queira. Pode ter todo o dinheiro do mundo. Ele não consegue. então a pessoa que ela é muito ambiciosa, ela vai atrás demais porque essa é a natureza dela, mais informação, mais conhecimento, e ela é exposta a tudo isso. Só que tem uma coisa também que a pessoa ambiciosa passa, Quando ela está diante daqueles cenários de possibilidades, ela se sente travada. Primeiro porque... Depois de entender tudo o que dá para fazer para melhorar, fica evidente tudo o que ela faz e não está bom o suficiente.

45:00Ah, vou atrás de um curso de oratória. Começa a ver as primeiras aulas e fica muito clara e evidente. Os vícios de linguagem, isso, a postura, pipipopó. Vou atrás de um treinamento, uma consultoria de imagem pessoal. Você abre o seu guarda-roupa, você tem vontade de... Taca fogo em tudo. Você vê, meu Deus do céu. Então, toda nova informação que chega, ela escancara a informação que estava errada. o erro que estava sendo cometido. Sim. E muitas pessoas travam, pessoas ambiciosas se tornam procrastinadoras nesse momento. Obrigado. Porque elas têm informação, elas sentem o potencial... Porque agora elas entendem como fazer, só que elas sentem aquele constrangimento de mas está ruim fazer porque eu ainda não atingi o jeito certo.

45:54Eu descobri o como vender de uma forma melhor... Só que eu ainda não me tornei hábil nisso. Sim. Eu descobri que existe uma comunicação melhor. Mas eu ainda não adquiri essa habilidade por completo. Então, é esse de eu sei que existe, eu sei que eu posso executar o passo a passo para melhorar nisso, só que isso deixou em evidência o meu estado atual. E todos os erros desse meu estado atual e tudo aquilo que deixa a desejar no meu estado atual. E é aí que a pessoa ambiciosa, ela trava. Só que existe uma solução. Qual? Você escolhe Começar. por uma única coisa. Eu gosto muito de dizer o jeito que eu penso, isso é muito bom. É que eu sou muito literal e pode ver que todas as minhas respostas seguem... Parece que eu estou respondendo sempre a mesma coisa, mas é que para mim...

46:55tudo se resume nisso. Porque a partir do momento que eu escolher uma única coisa... Eu vou ter tempo e foco para me dedicar naquilo? Porque o que é foco não é mágica, é você otimizando o tempo que você fica exposto diante daquela execução, daquele conhecimento. Sei lá, é tempo de execução e como é o aumento, é mais rápido. Então, o foco, ele de fato faz as coisas acontecerem mais rápido, não é por mágica. É porque eu passo mais tempo fazendo aquilo e fica mais fácil de se desenvolver. Só que daí se eu escolho uma única coisa, eu vou me desenvolver naquilo, eu preciso aceitar o meu estado atual. Sem ficar colocando ele, sabe? Tipo, ai, eu tô horrível, eu falo feio, tá tudo uma merda, o meu time é uma bosta, o meu gestor é terrível. Sem, sabe, ficar com esse drama todo de... Tá bom, isso me trouxe até aqui.

47:53Parece que é isso que a pessoa ambiciosa para de enxergar. Que aquele estado atual que você está achando terrível, que parece que tudo dá errado, que, meu Deus do céu, aquilo te trouxe até aqui, então você precisa ser grato. que é aquilo que você tinha até então. E pasme, você vai se desenvolver nessa sua nova versão... E depois dessa sua nova versão, que até então parece ser mágica, você vai ver que estava cheia de erros também. Então, precisa aceitar esse momento de que, Tá ruim, mas eu estou me desenvolvendo. E você vai aceitando fazer algo enquanto não é bom o suficiente... Porque bom você se torna. E aí, uma hora ou outra, pum, aquilo se tornou natural para você. Só que as pessoas não entendem, quando eu mudo uma coisa, como a vida é um sistema, naturalmente outras coisas também vão melhorando, é claro que não de forma ultra mega otimizada.

48:49Mas as coisas... Porque me fala, uma pessoa que é boa em comunicação... intuitivamente, ela começa a ficar melhor em vendas. Melhora o casamento também. Entendeu? Aos pouquinhos. Então, aí você escolhe uma coisa, aí depois outra coisa... enquanto você lida com esse desconforto que é agir sem essa maestria e habilidade, porque sim, eu sou um novato, é tudo novo para mim, ou o meu negócio, o meu ambiente ainda... Às vezes eu quero fazer várias implementações, só que não é do dia para a noite, as pessoas estão se adaptando. Existe esse período de adaptação. E a pessoa ambiciosa precisa engolir o período de adaptação. Calma aí, fala de novo. A pessoa ambiciosa precisa engolir o período de adaptação. No sentido aceitar.

49:44Ela precisa aceitar esse período de adaptação. Porque ela que é muito rápido... Ela quer colocar a carroça na frente dos bois. Ela não joga o jogo do longo prazo. Ela quer o jogo do curto prazo, do meio curto prazo, entendeu? Do meio, do curto, do meio, do meio, de um terço do prazo. Ela quer aquilo quanto antes. Mas a partir do momento que ela vira essa chavinha e fala o meu jogo é do longo prazo, Estou fazendo as coisas certas e eu preciso ter paciência. Aí ela colhe os frutos de ser uma pessoa opcionosa. Mas caso contrário, isso só vai gerar. Ansiedade. Só vai gerar aquela obesidade mental. Só vai gerar aquele... Aquela prateleira cheia de livros com nenhum livro lido só vai gerar acúmulo, mas nunca esse acúmulo vai se traduzir,

50:43em potencial executado, em força de verdade que a pessoa tem. Não vai. Ela acumulou, acumulou, fez pela metade, pulou de galho em galho, sempre atrás da próxima ideia brilhante, sempre atrás da próxima jogada, sempre atrás da próxima galinha de ovos de ouro, mas ela nunca deu tempo suficiente para as coisas, sabe, a coisa maturar ali. Então, para a pessoa que está, cara, eu quero mais. Saiba direcionar com muita inteligência essa sua... — Força vital para a coisa certa, não deixe ela dispersar. Senão, sabe, vai ser só mais um ano que você quis muito... mas sente que, sabe, nada de fato... gerou, criou raiz e cresceu? Obrigado. Faz quantos anos que a gente tá fazendo esse negócio aqui? A gente tá falando na frente de uma câmera, cara.

51:32Obrigado. Eu vejo que você sempre... Eu acho isso muito legal no seu jeito de pensar. Você vem traduzindo, você vem colocando a galera junto. Calma, calma, vem pra cá, vem pra cá. Dando clareza do que precisa fazer. Você vem sempre reduzindo, tá, você quer isso, então você tem que sair daqui e fazer o quê? essa correlação e... Eu acredito que tem muita gente que tem esse desafio de tangibilizar uma vontade em uma ação, traduzir um sonho em atividades diárias. porque eu acredito que a ansiedade nesse sentido mora de você ter o sentimento de impotência que você não está indo para frente. Obrigado. Voltado nisso, eu coloquei uma pergunta. que eu acho que vai ser muito legal. Uh... Obrigado. Tchau.

52:24O que você acredita que é o mais desafiador nesse jogo de melhorar, nesse jogo de progredir. Tchau. É a ausência de resultado? Ou é ausência de incentivo? Porque quando às vezes você não tem resultado, mas tem alguém, não, vamos lá, você vai dar certo, vamos lá, vai, tenta mais um pouco. O que você acha que contribui mais com alguém? Resultado? Incentivo? O que você acredita que mais, algo que a pessoa tem que ter atenção? Porque eu já vi muitas pessoas desistirem de algo que, eu já vi gente desistindo de academia e a pessoa tá emagrecendo.

53:08maravilhosos e a pessoa desistiu também. Obrigado. Então, o que você acredita que no jogo da melhora... é o oxigênio, você não pode ficar sem. Você concorda ou não? Sim, eu acho que é a ausência de uma régua com critérios fixos.

Régua com critérios fixos

53:30Você falou da academia. E aí E aí Tem gente que não tem uma régua com critérios fixos. Aí a régua dela se torna uma validação social das pessoas ao redor estarem falando, ah, está magro, não está? Isso não é um critério fixo, claro, fixo. Aí outro dia... Como ela se olha no espelho dentro de uma calça jeans. As pessoas que desistem no meio do caminho... normalmente elas ficam É... catando validações que vão falar se aquilo está certo ou errado, aleatórias, elas mudam. A pessoa que está criando conteúdo para o Instagram... está tentando crescer as redes sociais. Eu já vi muito isso. O critério da pessoa é todo dia um diferente. Ah, não viralizou, teve pouco comentário. Ah, mas nenhum colega meu compartilhou nos stories. Tá vendo?

54:34Eu acho que isso não é você levar seu sonho a sério. Se você quer levar seu sonho e seu objetivo a sério, Você tem que criar critérios fixos de análise. Se não é aquilo, pensa lá, alguém está desenvolvendo um remédio. Se eu não tenho critérios fixos para saber se... É... essa nova fórmula está boa, se está testando com um grupo, com aquele, como que eu vou comparar genuinamente? Porque a comparação fica aleatória, fica aérea, fica nebulosa. Eu não posso ter critérios de comparações nebulosos na minha vida. Por isso que eu falo que aquele tribunal na nossa cabeça, de, ai, o que, olha isso, o que o meu concorrente vai achar, o que o outro dentista da minha cidade vai achar. Tá vendo que eu posso preencher com qualquer...

55:25— Achismo, qualquer palavra lá dentro? Obrigado. Por isso que esse é o mais malvado de todos. Porque é literalmente o que aceita qualquer resposta. Mas agora, se eu crio lá uma tabelinha... Se eu vou lá e falo, não, o meu critério vai ser o peso na balança, o meu critério vai ser o tanto de... as medidas. Ou, não, Lu, não posso ir por esse caminho, o meu critério é mais leve, vai ser certas... eu quero entrar em certo tamanho de roupa, eu vou me sentir mais confortável. Ok. Mas agora, quanto mais mais abstrato e mais aceitar qualquer coisa esses critérios, Mais difícil fica para eu, de fato, entender se eu estou conseguindo sair do ponto A e ir para o ponto B. Eu não sei o que está melhorando, o que não está melhorando.

56:24Ok. Você tem empresas gigantes, porra. Eu duvido que é na base do achismo. Já pensou em jogar toalha em algum momento? Já teve um dia que você falou assim, cara, chega... Não quero mais. Já. Vários. Números. Esse ano menos que ano passado. Esse ano foi tipo aqui. Não fala sério, as pessoas vão acreditar. Não, não, mas é pra acreditar mesmo, né? Eu tô falando sério. Esse ano foi mais tranquilo. Ano passado foi... Não, aquele dia que você falou assim, cara, vou desistir. Não, ano passado. Ano passado foi... Até a próxima. E o que você fez para não jogar toalha? O que eu entendi é que quando chegam esses momentos... Nunca é porque alguma coisa está dando necessariamente errado, isso foi engraçado.

Atualização de identidade

57:17Eu percebi. Porque várias vezes as coisas estavam tipo, opa, calma aí, precisamos arrumar, precisamos melhorar. Mas não foi isso que fez. Não foi uma catástrofe? Não, não. No meu caso, né? Mas foi quando eu estava... sem uma firmeza muito grande sobre quem eu era. Tipo assim, quem eu sou. Porque sempre quando eu quis jogar a toalha, Eu vou falar muito do ano passado, né? Esse ano foi bem tranquilo. Falo brincando, mas foi bem... Ano passado foi o momento que eu tive... várias situações que eu me questionei. Foi quando eu não estava certa de quem eu era. E eu estava delegando... essa... essa função para outras pessoas. De definir quem você era. É, exatamente. Porque quando as coisas estão difíceis, mas você tem muito claro a sua identidade...

58:14Você olha para a situação difícil e você fala: faz parte do processo de quem eu sou lidar com isso. E eu dou conta, se eu não dou conta, eu vou lidar e vou fazer acontecer. Mas quando a gente tá em dúvida e confuso sobre quem eu sou, — Todo abaluzinho se torna um grande questionamento. Será que eu preciso lidar com isso? Será que faz parte de quem eu sou, da minha identidade, da minha personalidade, ter que dar conta? Será que eu consigo dar conta? Ter que engolir esse sapo? Porque quando pra você é muito claro quem você é, quando o sapo chega, você fala eu engulo porque eu sei que faz parte da minha personalidade, faz parte da minha identidade engolir esse tipo de sapo. E tá tudo bem, eu assino embaixo.

58:57Mas quando você fica, quem eu sou, mas será, mas não sei, tudo é um problema, porque você não sabe quais são as batalhas que fazem sentido você lutar até o fim.

59:11Daí a identidade se torna líquida e tudo se torna um grande problema. E as oportunidades surgem e você não sabe se abraça aquilo ou se aquilo vai ser uma dor de cabeça. Mas agora, quando você está bem resolvido, quanto quem você é, você diz não com mais tranquilidade. Você diz sim e fala, joga para dentro, dou conta do recado. Tá vendo que fica mais fácil aceitar a circunstância? Como você fez pra dar essa atualização de identidade? Uma conversa boa, hein? Eu falo pra todo mundo aqui, plateia, se você não fala com você mesmo, você é maluco. Eu troco... Eu troco ideia comigo muito. Como que você fez pra dar essa... essa... Vocês conversam com vocês mesmo, gente? Com certeza. Mais alta. Eu converso em voz alta. Às vezes eu falo, com quem você está tocando ideia? Não comigo, está tendo reuniãozinho aqui. Estamos decidindo aqui algumas coisas. Eu troco ideia e eu faço até careta. Eu falo, Caio, o que você acha? Não, eu não vou fazer isso, não. Não, mas tem que ir. Eu escrevo bastante nos blocos do... Não, eu ainda faço personagem. Tem o... Sabe que nem o Divertir a Mente? Tem o Caio Bravo. Tem o Caio Alegria. Vamos lá, vai dar tudo certo.

1:00:34Tem o Caio... Cara, vai dar cagada, eu já estou avisando melhor. Então, como que você faz para dar essa atualização de identidade? O que você fez? Porque eu acredito que pode mais... Tem tudo a ver com a atualização de identidade. Ninguém vai buscar mais desacreditando que pode, merece ou é capaz. A gente precisava de outra sessão só para falar disso. Você acabou de entrar num negócio que eu gosto. agora a gente esqueceu ninguém vai buscar mais que pode, merece ou é capaz Uh-huh. Como que você fez pra ter essa trinca? E aí Olha, a primeira coisa, eu dei nome aos bois, dei nome para os meus monstros. E ficou muito evidente que era uma questão de identidade. E ficou muito evidente que não era de eu vou encontrar a minha identidade. Era de...

1:01:32Eu vou dessentir. a minha identidade, porque eu entendi que encontrar não deu certo, entendeu? Procurei, procurei, não achei. Mas aí, acabou o ano, foi literalmente na virada, Eu lembro que eu estava assim... um estado de humor assim terrível, E eu tava me sentindo muito culpada, porque uma coisa assim, você tá chateado. Outra coisa é você se dar conta da sua chateação e entender que você não deveria estar chateado. E aí, além de estar chateado, você começa a se sentir culpado.

1:02:10Estouraram os fogos. E com a companhia do Rafael é muito difícil a gente ficar no estado de humor para baixo, ele é muito para cima e tal. Eu lembro que eu chorei, eu falei, cara, foi saco cheio. Não foi, ah, eu tô triste, não, cara, eu tô de saco cheio disso. E esse ano eu preciso me alinhar com quem eu quero ser. Eu preciso me alinhar. Obrigado. E daí eu comecei uma coisinha boba, mas todo dia de manhã eu pegava meu caderninho, E eu escrevia, mas nada muito complexo. colocava a data, Ok, hoje é dia 1º de janeiro. Esse ano eu preciso fazer acontecer. E aí E uma coisa ficou muito evidente, que foi até curioso, Quando a gente toma a decisão de mudar, O que faz a gente não manter essa decisão? de pé

1:03:13Não é, ah, é a falta de comprometimento. É a falta de exposição a essa decisão, a gente esquece que decidiu. É verdade. É muito mais simples do que parece. A vida vai acontecendo e você esquece daquilo. Você esquece de tudo incrível que você ouviu nos podcasts. Você esquece dos livros extraordinários. Então, é literalmente como se o contexto mental fosse ficando tão embebedado com a rotina, com o dia a dia, que você, de fato... Se distancia daquilo. E daí eu criei um comprometimento. Todo santo dia de manhã, eu colocava no meu caderninho assim, hoje, só hoje, só hoje, amanhã, não sei se amanhã, como vai ser amanhã, mas só hoje eu vou lembrar que, cara, quero ser tal, tal, tal, assim, assado, quero melhorar isso e tal.

1:04:08E era engraçado porque era um negócio tão besta, mas me mantia em contato com aquela decisão que eu tinha feito. E... E aí E sempre... trazendo a consciência. Tem muita gente que fala, ah, isso eu sei. Ah, isso é óbvio. Mas o conhecimento não é você entender, é o quanto aquilo está impregnado nas decisões que você toma ao longo do dia. Então, um professor... que vai lá na aula de biologia e ensina sobre bactéria, O papel dele não foi bem feito se o aluno consegue... colocar lá na prova, bem bonitinho a diferença da bactéria e do vírus. Aí seu aluno, antes de voltar para a sala, lava a mão. Então, o conhecimento que ele não está impregnado no comportamento... Obrigado. E aí E eu vejo muito disso, né? A galera no Instagram. Ah, mas, pô, vocês estão aplaudindo o que esse cara tá falando? É óbvio.

1:05:14Ai, o que ela falou, meu Deus, todo mundo já sabe. Ah, você pagou para entrar o curso de mentoria para ouvir o que todo mundo sabe. Mas quem disse que é sobre o saber a coisa? É assim, como eu posso... traduzir esse conhecimento em um comportamento próprio. diário. Então, quando eu leio o Charlie Munger, e ele fala... evite, não tente ser brilhante evite ser burro que é mágica, essa frase já me salvou ele fala desse jeitinho ele fala, o problema das pessoas é que elas buscam ser brilhantes ao invés de evitar ser burras Evitar serem burras. Esse é o clima, hein, gente? Não, mas a gente falou sobre isso da última... Não foi da última, foi da outra outra última que a gente teve. Só que uma coisa é você ler e falar, ah, realmente, né, Pepi?

1:06:15Mas aí, no dia a dia da tua vida... Quando surgia essa decisão que nós estávamos falando, Essa decisão difícil... Não é você caçar, ser brilhante, inovador, diferente. É tipo assim, calma, primeiro, quais são os erros muito óbvios? E daí pronto, isso é muito mais transformador... Do que buscar os acertos excelentes. Os acertos excelentes, muito mais transformador do que você ter uma biblioteca cheia de post-it, um monte de frase grifada, que nunca se tornaram parte do seu processo. de pensamento na tomada de uma decisão. que nunca virou critério, nunca virou critério. Aquele conhecimento virou critério em algum momento na tua vida? Porque se não virou critério... É muito fácil você encher a boca pra falar que aquilo todo mundo sabe.

1:07:04Mas quantas vezes na sua vida... que você transformou aquilo em algo prático, de vendas. Eu tenho certeza, você vai falar de vendas e outro... Ah, mas pô, isso eu sei, isso é óbvio. Tá, então me liste 10 vezes que você tornou esse conhecimento critério para alguma decisão e qual foi o resultado. Duvido. Obrigado. Bye-bye. No falo. Obrigado. Então, esse caderninho me ajudava a tanto começar a perceber quais eram meus padrões, quais eram os meus gatilhos, quais eram as situações que mais me tiravam do sério. E aconteceu uma coisa mais engraçada ainda no meio do ano. eu percebi que eu não precisava ficar muito, sabe, chovendo molhado, de, ai, eu quero me entender mais, eu quero mais. Não, não. Tipo assim, se você tem uma noção básica de qual está sendo o seu problema, a tua crença, a tua trava, não precisa ir tão a fundo também. Sabe ficar vasculhando ali o... Sim.

1:08:02Enfim, eu falo um negócio aqui, mas ia ser muito velho. Mas ficar vasculhando aquilo que não cheira bem, pra quê? Você já entendeu que aquilo é ruim. Pra que ficar indo mais a fundo naquilo? Agora resolve. Ou agora evita, ou agora supere, ou aprenda a conviver com aquilo. Tchau. E daí eu fui, opa, melhorando, melhorando, e também eu comecei a externalizar muito. Eu fazia alguma coisa, aí eu olhava para o Rafa e falava, nossa, amor, estou muito orgulhosa de mim. Olha o que eu fiz ao invés de... Tananã. Aí você foi atualizando. E aí vem a importância de você saber quem tá do seu lado. Porque às vezes você vai ter um parceiro que vai dar risada, que vai vai desmerecer. E o Rafael sabia que nesse momento eu precisava dele me ajudando. Ele, parabéns, amor, eu tô enxergando você.

1:08:50Você, de fato, mudou. E aquilo ia me abastecendo. E aí eu deitava para dormir... Eu falava, amor, eu tô tão feliz, hoje tal, tal, tal coisa... E eu estou animada que eu consegui agir desse jeito diferente. Porque a partir do momento que eu externalizo e eu conto, volta para a minha consciência aquele meu objetivo, aquela minha meta, aquilo que eu queria, essa versão de mim mesma. E eu vou me tornando mais... Familiar com... Essa Luana. não achando que isso é distante, não achando que isso teve... Porque quantas pessoas não estão assistindo isso que teriam vergonha de falar para o próprio parceiro o tipo de pessoa que elas querem ser? É verdade. E aí Saber. Obrigado. Chegar e falar bem assim, ah, vida, eu queria ser mais estiloso. Sei lá, pensa um homem chegando para a mulher.

1:09:42Tem muita mulher que vai olhar para o marido e vai falar, vai dar risada, vai caçoar, não vai entender que talvez isso seja importante para ele. Ou a mulher que chega para o marido e fala, amor, eu estava querendo, sabe me tornar mais intelectual? Eu não esqueço, às vezes o marido vai falar, aham, vai, cara, que isso?

1:10:01Então, você tem que se sentir confortável. de contar. Qual é a melhor versão? O que você quer atingir? Tem uma frase que fala que uma alegria dividida são duas alegrias e uma tristeza dividida é só meia tristeza. Mágico. A nossa capacidade de verbalizar. Aquilo que... Nos faz feliz, multiplica. E aquilo que nos afringe... perde a metade do tamanho. Pode parecer um exercício simples, mas, cara, é de um desafio muito grande. Eu acho que principalmente nesse... Nessa tacada que a gente deu... Eu consolidando numa pergunta final. Primeiro palmas para a Lona Carolina, senhoras e senhores.

1:10:47É sempre um prazer poder bater papo com você. Acho que você consegue trazer provocações de um jeito muito único aqui. Ah, você que é bom, você que tira de mim. Não, você consegue... Você é ligeira, eu te conheço. Você consegue... eu falo que faz meio que o trabalho completo, né? Você... provoca Bate, mas no final dá o remédio. Como é que o Provoque bate? Lógico que foi assim. Tá louco, você mandou umas três, quatro que a galera faz... Isso é bom, velho. Não é, eu não sou brava. Não é, não é brava. Não sou. Não é verdade, você não é, eu te conheço. Eu falei pro pessoal da minha equipe que eles estão proibidos. de usarem a Luana Pistola. Ah, tem uma Luana que chama Pistola, né? Não, eu falei, não vou. Ah, Luana, faz... Não vou, eu sou... Quero que as pessoas me olhem e pensem no sol, sei lá, sabe, numa borboleta. Antes pensava no martelo, né?

1:11:47Lu, Pergunta final. Para todo mundo que... Pernando final é o seguinte. para todo mundo que quer terminar o ano melhor do que começou. Qual seria a sua recomendação?

Mensagem final: se perdoar

1:12:05Esqueci perdoar. Wow.

1:12:10Wow. Esperado. Eu não sou boa com isso, por isso que eu falo. Você dá uma chance de gostar de você. E aí Ser uma pessoa que, tipo... Está junto com você e não contra si mesmo. Wow. pra mim é muito difícil falar isso Eu me... Eu me coloco muito... Eu falo, às vezes alguém vai lá e fala alguma coisa pra mim, eu dou risada e falo, ah, se eu já não tivesse falado isso pra mim antes. Então, é... E aí E aí Obrigado. Ei! Eu acho que... se perdoar e entender que você tinha suas limitações quando tomou as decisões que te colocaram, talvez na situação que... Você não gostaria de estar hoje. Obrigada. Obrigado. Porque quando eu olho pra trás, daí... Sempre aparece aqueles cenários que a gente fica meio puto, né? De não devia ter feito isso, não devia ter aceitado tal pessoa na minha vida, enfim...

1:13:14É muito fácil hoje ficar a cabeça que a gente tem hoje. Então, eu falo que igual não faz sentido... você julgar a decisão de outra pessoa porque você não sabia quais eram as limitações que ela tinha e as opções que ela tinha, Você também é essa pessoa. Você do passado também é essa pessoa. Entendeu? Eu... falaria isso porque provavelmente é isso que eu vou fazer comigo. Luana Pistola.

1:13:48Adorei o palco. Senhoras e senhores, primeiro eu vou colocar nas inscrições todas as redes sociais da Luana Carolina, pra quem não acompanha ela. É um dever você começar a seguir ela. Manda, fala que você viu como você fez isso. Ela sempre com, eu falo, uma generosidade intelectual, sempre dividindo os insights, os bastidores. É só colocar VSL, Então, aqui, a gente vai colocando aqui embaixo, vai acompanhar ela, manda, fala aqui, Pedro, como você fez isso. Eu tenho certeza que você vai estar acompanhando alguém muito bacana, muito legal. Lu, obrigado sempre pela sua participação. Prazer estar aqui. Cara, você encerrou de um jeito... É maravilhoso. Acho que você deixou no final realmente aquela cereja do bolo do nosso papo. Foi ou não foi, Platé? Foi. Foi. Acho que a gente tava esperando alguma coisa. Produza isso! Faça tal lista de tarefa. Mas você veio de um jeito... Então, realmente, é lua no girassol mesmo. Foi gracioso. E mensagem sua final pra toda turma, pra toda a galera como você fez. Espero que você tenha gostado da nova temporada. Assistido em casa aqui no podcast. Você sabe que você ainda vai voltar muitas vezes pra cá.

1:14:52Estou feliz, adoro vocês e todas as oportunidades que... Vocês sempre me deram aqui. Imagina, tá? Todo mundo que tá acompanhando a gente em casa, primeiro, se inscreve em todos os canais oficiais do Como Você Fez Isso, se você tá vendo o nosso canal, se inscreva. Obrigado pela tua audiência, pela tua companhia. Esse é esse início, né, produção? Avassalador do Como Você Fez Isso. Se configurou um dos maiores podcasts do Brasil de todas as categorias, graças a vocês, malucos que nem a gente, que a gente quer melhorar, a gente quer progredir, porque a gente pode mais fazer mais diferença na vida dos outros, na nossa vida, de quem a gente ama. estilo de vida, então eu espero que você alcance os seus objetivos, os seus sonhos, aquilo que é importante faz teu coração ficar quentinho esse é o nosso desejo, né Lu? e eu te vejo no próximo episódio, tá bom? fica com Deus e tchau!